Totul pentru endorfine

Info

Totul pentru endorfine* propune un „cardio contemporan” situat undeva între exerciții de fitness şi cursuri de dans contemporan, stimulând atât fizicalitatea şi glandele sudoripare, cât şi creativitatea și starea de bine. 

Alexandra Mihaela Dancs: ”Integrăm tehnici şi tematici specifice dansului contemporan, accesibile tuturor, în sesiuni de improvizații ghidate. Ne angajăm în practici fizice intense, ne mișcăm energic, dansăm exploziv, dăm totul pentru endorfine! Accesăm, astfel, fizicalități, stări și situații cărora le explorăm potențialul coregrafic, individual și în grup. Punem accent pe efort și pe anduranța fizică, “cochetăm” cu epuizarea fără a colapsa, abordând-o ca sursă de regenerare energetică, recunoscând și utilizând conștient resursele care ne susțin în mișcare. Când ni se pare că nu mai putem, mai putem. Cele nouăzeci de minute sunt conduse de câte doi coregrafi care transpiră umăr la umăr cu toată lumea.”

*Endorfinele, substanțe cu efecte asemănătoare morfinei, sunt produse de sistemul nervos central și de glanda pituitară, fiind eliberate mai ales în timpul efortului fizic susținut. Pe lângă proprietățile analgezice și faptul că pot produce stări euforice, endorfinele sunt unele dintre cele mai eficiente imunomodulatoare naturale.