Totul pentru endorfine

Dans contemporan pentru neprofesioniști

În fiecare miercuri între 16 martie și 11 mai, în intervalul orar 19:30 – 21:00

11.05.2022

miercuri

19:30

Sala CNDB „Stere Popescu” (Mărășești, 80-82)

Bilete

Info

Totul pentru endorfine* propune un „cardio contemporan” situat undeva între exerciții de fitness şi cursuri de dans contemporan, stimulând atât fizicalitatea şi glandele sudoripare, cât şi creativitatea și starea de bine. 

Alexandra Mihaela Dancs: ”Integrăm tehnici şi tematici specifice dansului contemporan, accesibile tuturor, în sesiuni de improvizații ghidate. Ne angajăm în practici fizice intense, ne mișcăm energic, dansăm exploziv, dăm totul pentru endorfine! Accesăm, astfel, fizicalități, stări și situații cărora le explorăm potențialul coregrafic, individual și în grup. Punem accent pe efort și pe anduranța fizică, “cochetăm” cu epuizarea fără a colapsa, abordând-o ca sursă de regenerare energetică, recunoscând și utilizând conștient resursele care ne susțin în mișcare. Când ni se pare că nu mai putem, mai putem. Cele nouăzeci de minute sunt conduse de câte doi coregrafi care transpiră umăr la umăr cu toată lumea.”

*Endorfinele, substanțe cu efecte asemănătoare morfinei, sunt produse de sistemul nervos central și de glanda pituitară, fiind eliberate mai ales în timpul efortului fizic susținut. Pe lângă proprietățile analgezice și faptul că pot produce stări euforice, endorfinele sunt unele dintre cele mai eficiente imunomodulatoare naturale. 

Totul pentru endorfine este un format conceput de Alexandra Mihaela Dancs în 2016 și produs de CNDB. La vremea respectivă, ceea ce o interesa deja pe artistă din punct de vedere coregrafic – anduranță, epuizare, testarea limitelor – s-a suprapus pe o stare de sănătate mai șubredă, demersul căpătând și valențe terapeutice. Totul pentru endorfine susține în continuare mișcarea și dansul în cantități nelimitate.  

Responsabili cu eliberarea endorfinelor: Andreea Novac, Mădălina Dan, Paul Dunca/Paula Dunker, Cristina Lilienfeld, Alexandra Mihaela Dancs.

Program martie:
16.03 Alexandra Mihaela Dancs & Andreea Novac
23.03 Mădălina Dan & Andreea Novac
30.03 Mădălina Dan & Paul Dunca/Paula Dunker

Program aprilie:
06.04 Mădălina Dan & Cristina Lilienfeld
13.04 Andreea Novac & Paula Dunker
20.04 Andreea Novac & Alexandra Mihaela Dancs
27.04 Mădălina Dan & Alexandra Mihaela Dancs

Program mai:
04.05 Andreea Novac & Paula Dunker
11.05 Andreea Novac & Alexandra Mihaela Dancs


Participarea este în sistem de clase drop-in.
Bilete: 50ron/sesiune 
Promo: 3+1 intrare gratuită

16.03.2022

miercuri

19:30

miercuri

19:30

Totul pentru endorfine

Dans contemporan pentru neprofesioniști

Totul pentru endorfine

23.03.2022

miercuri

19:30

miercuri

19:30

Totul pentru endorfine

Dans contemporan pentru neprofesioniști

Totul pentru endorfine

30.03.2022

miercuri

19:30

miercuri

19:30

Totul pentru endorfine

Dans contemporan pentru neprofesioniști

Totul pentru endorfine

06.04.2022

miercuri

19:30

miercuri

19:30

Totul pentru endorfine

Dans contemporan pentru neprofesioniști

Totul pentru endorfine

13.04.2022

miercuri

19:30

miercuri

19:30

Totul pentru endorfine

Dans contemporan pentru neprofesioniști

Totul pentru endorfine

20.04.2022

miercuri

19:30

miercuri

19:30

Totul pentru endorfine

Dans contemporan pentru neprofesioniști

Totul pentru endorfine

27.04.2022

miercuri

19:30

miercuri

19:30

Totul pentru endorfine

Dans contemporan pentru neprofesioniști

Totul pentru endorfine

04.05.2022

miercuri

19:30

miercuri

19:30

Totul pentru endorfine

Dans contemporan pentru neprofesioniști

Totul pentru endorfine