Totul pentru endorfine x Street Delivery

Info

Atelierele Totul pentru endorfine* revin într-un format pop-up open air în cadrul Street Delivery 2023!

Centrul Național al Dansului București se alătură demersului Street Delivery: Shared Spaces, printr-o mini-serie de clase de mișcare accesibile tuturor, care propun tehnici și tematici specifice dansului contemporan, în sesiuni de improvizații ghidate.

Totul pentru endorfine propune un „cardio contemporan” situat undeva între exerciții de fitness şi cursuri de dans contemporan, stimulând atât fizicalitatea şi glandele sudoripare, cât şi creativitatea și starea de bine.
Totul pentru endorfine este un format conceput de Alexandra Mihaela Dancs în 2016 și produs de CNDB. La vremea respectivă, ceea ce o interesa deja pe artistă din punct de vedere coregrafic – anduranță, epuizare, testarea limitelor – s-a suprapus pe o stare de sănătate mai
șubredă, demersul căpătând și valențe terapeutice. 

Integrăm tehnici şi tematici specifice dansului contemporan, accesibile tuturor, în sesiuni de
improvizații ghidate. Ne angajăm în practici fizice intense, ne mișcăm energic, dansăm exploziv, dăm totul pentru endorfine! Accesăm, astfel, fizicalități, stări și situații cărora le explorăm potențialul coregrafic, individual și în grup. Punem accent pe efort și pe anduranța fizică, “cochetăm” cu epuizarea fără a colapsa, abordând-o ca sursă de regenerare energetică, recunoscând și utilizând conștient resursele care ne susțin în mișcare. Când ni se pare că nu mai putem, mai putem. Cele nouăzeci de minute sunt conduse de câte doi coregrafi care transpiră umăr la umăr cu toată lumea.

– Alexandra Mihaela Dancs

Totul pentru endorfine susține în continuare mișcarea și dansul în cantități nelimitate.

*Endorfinele, substanțe cu efecte asemănătoare morfinei, sunt produse de sistemul nervos
central și de glanda pituitară, fiind eliberate mai ales în timpul efortului fizic susținut. Pe lângă
proprietățile analgezice și faptul că pot produce stări euforice, endorfinele sunt unele dintre
cele mai eficiente imunomodulatoare naturale.