Dansezi? Cursuri de dans contemporan
- Pentru adulți (începători și intermediari)
Modulul III | 06.05 – 06.06.2026 |

03.06.2026
miercuri
19:00
Bilete
Info
În perioada mai – iunie, cursurile de dans pentru adulți (începători și intermediari) continuă cu modulul III. Acesta este adresat atât persoanelor care au urmat modulele anterioare, cât și persoanelor care nu au mai participat, indiferent de vârstă sau de pregătirea fizică anterioară.
Modulul este coordonat de Andreea Belu, artistă independentă din București, activează în dans contemporan și arte performative din anul 2009.
Descriere modul Corp pentru mișcare. Mișcare pentru corp
Ce se schimbă în propriul corp atunci când mișcarea devine un proces consecvent, creativ și eficient? De ce proces de mișcare am nevoie ca să-mi conștientizez și redescopăr prezența corporală prin senzații, să reajung la libertatea motrică, la echilibrul postural și să exist în spațiul împărțit cu ceilalți? Pot să fac asta fără să renunț la propria creativitate, imaginație, autonomie și intimitate? Modifică mișcarea propriocepția, interacțiunea cu ceilalți, propriile idei despre ce înseamnă să mă mișc?
Întrebări la care răspundem împreună în 6 întâlniri. Tot împreună exersăm principii cinetice din tehnici de mișcare și dans diferite, legate de postură, ax, relația cu gravitatea, echilibru static și dinamic, chinestezie și conștientizare corporală. Lucrăm prin improvizație și cu mișcări prestabilite. Într-un context sigur și blând, în care beneficiem de timp pentru a încerca, descoperi și chestiona, indiferent de experiența proprie în mișcare sau dans.
Aspecte generale | ce vei învăța la cursurile de dans la CNDB:
- noțiuni despre corp, motricitate, relația cu spațiul, ritmul și energia pe care le aloci fiecărei mișcări și acțiuni individuale și de grup;
- exerciții de mișcare care se regăsesc în tehnicile dansului contemporan;
- metode de a te exprima liber, a-ți formula propria „voce” în mișcare, prin exerciții coregrafice care folosesc improvizația ca metodă structurată de cunoaștere și învățare;
- îmbunătățirea memoriei, a mobilității și a tonusul muscular;
- noțiuni de analiză pentru a „citi” și relaționa mai ușor cu o construcție coregrafică (moment sau spectacol care presupune mișcare).
Beneficii suplimentare:
- pe întreaga durată a cursurilor, participanții vor beneficia de 50% reducere la spectacolele CNDB din stagiunea actuală;
- acces ghidat în resursele mediatecii CNDB (cărți, documente, periodice și videouri cu spectacole internationale de dans și performance etc.);
- acces la diverse surse informative despre dansul contemporan, curatoriat de profesoară/profesor
Perioadă de desfășurare
Cursurile din cadrul modulului III se desfășoară miercuri seară între orele 19:00 – 21:00 în datele de 6, 13, 20, 27 mai și 3 iunie și sâmbătă, 6 iunie între orele 10:00-12:00 la Centrul Național al Dansului București. Atelierul propune o serie de 6 întâlniri deschise tuturor, indiferent de experiența în dans contemporan.
Înscriere & taxă de participare
Abonamentul pentru cele 6 ședințe se achiziționează exclusiv online, fiind necesară trimiterea dovezii plății prin email la adresa [email protected] până la data de 4.05.2026.
Biografie
Andreea Belu este fostă coregrafă și interpretă de dans contemporan, în prezent concentrându-se pe cercetarea mișcării. Activitatea ei este condusă de interesul pentru educarea conștiinţei individuale și corporale, dezvoltarea inteligenţei corpului prin pregătirea lui pentru marea diversitate a schemelor de mișcare.A absolvit studiile de licență și master la secția de coregrafie a Facultății de Teatru a U.N.A.T.C. ”I. L. Caragiale” din București și a programului de licență la Facultatea deJurnalism și Științele Comunicării, tot în București. În prezent crecetează în cadrul școlii doctorale a Universității de Arte Teatrale din Târgu Mureș.
A predat consecvent dans contemporan, Contact Improvisation, Pilates și Yoga timp de peste 10 ani. Timp de 13 ani a colaborat ca performer, profesor, coregraf și student cu Centrul Național al Dansului București, Fundația Gabriela Tudor, Asociația 4Culture, Fabrica de Pensule, The Workshop Foundation (Ungaria), North Karelia College (Finlanda), Künstlerhaus Mousonturm (Germania), Universitatea de Arte din Târgu Mureș, CiNETic – Centrul Internațional de Educație și Cercetare în Tehnologii Inovativ Creative, Tangaj Dance Collective, Teatrul German de Stat din Timișoara, Teatrul Matei Vișniec Suceava, Muzeul de Artă Recentă București. A fost co-coordonator al proiectului +2017 [despre corp, iubire și dans contemporan] și al platformei DanceCloud, curatoare și moderatoare a seriei de dialoguri publice „Istorii Prezente în Spații Incomode” și membru co-fondator al spațiului de cercetare coregrafică AREAL. A creat mișcare scenică pentru piese de teatru, colaborând cu instituții ca: Teatrul Szigligeti Oradea, Teatrul Național București, Teatrul Național Târgu Mureș, Teatrul de Comedie București, Teatrul Metropolis, Teatrul Matei Vișniec Suceava, Teatrul Țăndărică. Din 2019 până în 2024 a susținut atelierele din seria „Ce fel de corp gândesc?”, ce au pus în discuție legătura dintre somatică, propriocepție și comunicare în cadrulgrupurilor de creație artistică și a celor de amatori ai mișcării. În prezent este profesor în cadrul programelor educative ale Centrului Național al Dansului București (Academia de Dans și Performance și Școala Performativă pentru Copii) și în cadrul Școlii de Film, proiect educațional demarat de regizorul Florin Șerban și doctorand la Școala Doctorală a Universității de Arte Teatrale din Târgu Mureș. Mișcarea este, pentru ea, un mod direct și sincer de a ajunge la oameni.
Partener media principal
Radio Guerilla
Parteneri media
Zile și nopți, Scena9, Agerpress, Elle, Happ.ro, Liternet, TVR Cultural, Radio România Cultural, Revista Arta, The Institute, Zeppelin, ISCOADA, Feeder, Visit Bucharest, Ziarul Metropolis, IQads, Ceașca de Cultură, Modernism.ro, Haute Culture Magazine, munteanurecomanda.ro, Daily Magazine
06.05.2026
miercuri
19:00
miercuri
19:00

13.05.2026
miercuri
19:00
miercuri
19:00

20.05.2026
miercuri
19:00
miercuri
19:00

27.05.2026
miercuri
19:00
miercuri
19:00
